¿Qué son los mudras?
Con la palabra ‘’mudra’’ se hace referencia a un gesto, a una posición mística de las manos, a un sello o a un símbolo. Pero también hay posiciones de los ojos, del cuerpo y técnicas de respiración que reciben el nombre de mudras.
El origen de los mudras no esta muy claro, no solo hay mudras en Asia, como muchos creen, sino en todo el mundo. También nuestra vida cotidiana esta impregnada de gestos, cuyo origen apenas nadie conoce ya: alzar el pulgar para desear suerte a alguien, aplaudir, estrechar la mano, dar una palmada en el hombro, mostrar el puño, etc...
Atmanjali-Mudra (Gesto de la oración): Ponga las manos juntas ante el cakra (chacra) del corazón y deje una pequeña cavidad entre las palmas de las manos.
El gesto de unir las manos ante el pecho refuerza el recogimiento interior y proporciona armonía, equilibrio, calma, tranquilidad y paz. Este gesto activa y armoniza la coordinación de los hemisferios derecho e izquierdo del cerebro. Refuerza una meditación de ruego, una súplica a la divinidad, el cumplimiento de un deseo en su corazón. Con este gesto expresa así mismo su respeto y agradecimiento. Siempre hay cierta fuerza detrás de unos pensamientos serenos, una fuerza que regenera la resistencia física y estabiliza, clarifica y fortalece el ánimo.
